een studie die dit jaar werd gepubliceerd

Labi1995 · Mitglied Angemeldet: 16.08.2018 Beiträge: 634

Kolata gaat verder met het rapporteren van gegevens uit onderzoeken waaruit blijkt dat elites bij de Olympische Trials op allerlei verschillende manieren landen (waar), en rapporteert over studies die geen significant verschil aantonen tussen voetstakingen in termen van effici?ntie (ook waar). Ik heb hier geen probleem mee.
Mijn belangrijkste problemen met het artikel zijn de volgende:
?Het is prima om te vragen of er een beste manier is om te rennen vanuit een oogpunt van economie en snelheid, maar ik denk dat het ook vermeldt dat de vorm waarmee je het snelst kunt rennen www.andrewjoslin.co.uk misschien niet de vorm is die je blessurerisico tot een minimum beperkt. Velen van ons houden ervan en wil snel rennen, maar zou prioriteit geven aan onze gezondheid boven prestaties in een race. Veel hardlopers hebben minder om racen, dus economie en snelheid doen er weinig toe. Toegegeven, ze was heel open in het schrijven van het artikel met een focus op economie en snelheid, maar ze schrijft ook: "Voorstanders zeggen blootsvoets lopen is natuurlijker - mensen zijn ge?volueerd om zonder schoenen te rennen - en Adidas Ultra Boost Womens zuinig." Misschien beweren sommige op blote voeten staande voorstanders dit met betrekking tot voor economie, maar de meeste van de blote voeten lopers die ik ken, zijn het begonnen simpelweg omdat ze minder pijn deden als ze hun schoenen uitdoen. Het artikel was te voetgericht. Voetstaking is slechts één aspect van het Adidas ZX 700 Dames lopen, en ik vermoed dat als je naar andere aspecten van vorm zou kijken, je veel meer gelijkenis zou zien tussen de elites in vergelijking met meer recreatieve hardlopers (bijv. Heupextensie, ledemaatpositie bij landen, enz.). Een deel van het probleem met het vormdebat van de afgelopen paar jaar is dat het zich veel te veel op de voet heeft gericht en andere, misschien belangrijker aspecten van het lopen heeft genegeerd. Ik ben hier net zo schuldig aan als ieder ander, maar het is tijd om zijn voet van de met Adidas Superstar Heren EVA-kussens voorziene troon te nemen en een bredere kijk op vorm te nemen. Sommige uitspraken zijn misleidend. Ze schrijft bijvoorbeeld dat "... studies herhaaldelijk hebben aangetoond dat wanneer mensen hun natuurlijke loopstijl proberen te veranderen, ze meer energie gebruiken om dezelfde afstand af te leggen." Wel, dat komt omdat de meeste onderzoeken die naar dergelijke dingen kijken, kijken naar korte of zelfs onmiddellijke vormveranderingen. Ze nemen een hardloper, laten ze in hun normale vorm rennen en vragen hen om wat veranderingen aan te brengen en een vergelijking te maken. Elk nieuw motorpatroon zal enige tijd nodig hebben om te leren, en totdat het wordt geleerd, zou ik volledig verwachten dat het minder effici?nt zal zijn. Bovendien hebben meerdere studies snelheid en zuinigheid genegeerd, en is gebleken dat Adidas Arkyn Femme looptraining voordelen kan bieden in termen van het verminderen van ledematen. laden, pijn verminderen en in sommige gevallen langdurig letsel oplossen - het maakt u misschien niet effici?nter, maar in sommige gevallen kan het veranderen van vorm de enige manier zijn waarop mensen kunnen blijven werken. Alles wat draait is sneller Nike Air Max 95 Femme dan zittend op de bank. Afgezien van Rodgers Kram's blootsvoets / geschoeide studie (waarover ik hier schreef), zegt Kolata: "In een studie die dit jaar werd gepubliceerd, ontdekten Dr. Kram en zijn studenten dat hardlopers die droeg zeer lichtgewicht schoenen waren effici?nter dan degenen die op blote voeten liepen. (De blote voeten lopers droegen gewichten op hun voeten om het gewicht van de schoenen na te bootsen, zodat dit geen factor in de resultaten zou zijn.) "Het belangrijke punt hier is dat de Adidas NMD Femme studie feitelijk aantoonde dat volledig blootsvoets lopen niet significant anders was in termen van de economie van het lopen in een lichte schoen. Pas toen gewichten gelijk aan het gewicht van de schoen werden toegevoegd, werd "op blote voeten" minder economisch.